Im Gespräch mit SEESICHT gibt Hypnosetherapeutin Manuela Frei Einblick in ihre Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Sie erklärt, wie sich innere Blockaden lösen lassen – achtsam, individuell und ohne Umwege. Frei zeigt auf, dass Hypnose weder Show noch Mystik ist, sondern ein fundierter Ansatz für persönliche Entwicklung. Ein Interview über Klarheit, neue Perspektiven – und echte Veränderung.
Text: Seesicht | Fotos: Gwen Bättig
Frau Frei, Sie begleiten Menschen mit viel Einfühlungsvermögen auf ihrem Weg der Veränderung. Was berührt oder erfüllt Sie persönlich an Ihrer Tätigkeit als Hypnosetherapeutin?
Es ist diese unglaubliche Kraft der Hypnose, die mich immer wieder aufs Neue berührt. In kaum einem anderen therapeutischen Ansatz sind so schnelle und tiefgreifende Veränderungen möglich – oft in Lebensbereichen, in denen Menschen schon lange feststecken und mit herkömmlichen Methoden kaum weiterkommen. Zu sehen, wie sich jemand innerhalb weniger Sitzungen von blockierenden Überzeugungen wie «Ich bin nicht gut genug» oder «Ich werde das nie schaffen» löst, ist zutiefst bewegend. Plötzlich entsteht Raum für Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude – und das meist ohne jahrelanges Analysieren oder Grübeln.
Es erfüllt mich, Menschen zu zeigen, dass Veränderung nicht schwer oder langwierig sein muss – sondern ganz im Gegenteil: sanft, effizient und nachhaltig, wenn wir das Unterbewusstsein mit ins Boot holen. Diese Transformation mitzuerleben ist jedes Mal ein Geschenk.
Viele halten Hypnose für esoterisch oder spektakulär – wie grenzen Sie sich davon ab?
Hypnose hat mit Esoterik überhaupt nichts zu tun. Sie ist ein ganz natürlicher Zustand – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder wenn man völlig in ein Buch vertieft ist. Der Unterschied: In der Hypnose wird dieser Zustand gezielt genutzt, um Veränderungen im Denken und Fühlen möglich zu machen. Was viele überrascht: Der veränderte Bewusstseinszustand in Hypnose ist wissenschaftlich nachgewiesen. Sie verändert messbar, wie unser Gehirn Informatio-
nen verarbeitet – und das macht sie so kraftvoll. Für mich ist Hypnose kein Zaubertrick, sondern ein klares, wirkungsvolles Werkzeug, um Menschen dabei zu helfen, alte Muster loszulassen und neue innere Stärke zu entdecken.
Hypnose klingt kraftvoll – aber wirkt sie wirklich nachhaltig?
Ja, Hypnose wirkt nachhaltig – weil sie direkt im Unterbewusstsein ansetzt. Dort verändern wir tief verankerte Glaubenssätze und schaffen Raum für neue innere Überzeugungen. Viele erleben dadurch eine echte, spürbare Veränderung im Alltag: mehr Selbstvertrauen, weniger Blockaden und ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Stärke.
Wie läuft eine Hypnose-Sitzung bei Ihnen ab?
Jede Sitzung beginnt mit einem offenen Kennenlerngespräch. Wir schauen gemeinsam, was Sie verändern möchten – und noch wichtiger: Wie soll sich das gewünschte Ergebnis für Sie anfühlen? Diese Zielvorstellung ist der rote Faden für die gesamte Sitzung. Danach folgt eine ausführliche Anamnese, bei der wir Ihre aktuelle Situation und mögliche innere Blockaden beleuchten.
Bevor wir mit der eigentlichen Hypnose starten, erkläre ich genau, was Hypnose ist – und was nicht. Es ist mir wichtig, mit alten Mythen aufzuräumen und Sicherheit zu geben: Niemand verliert die Kontrolle, niemand wird willenlos. Im Gegenteil – Hypnose ist ein Zustand tiefer Präsenz und innerer Konzentration.
Die Hypnosesitzung selbst ist sanft, individuell und sehr achtsam. Ich begleite Sie mit gezielten Suggestionen in eine tiefe Entspannung, in der Ihr Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Veränderungen ist.
Danach nehmen wir uns Zeit für eine kurze Reflexion: Was wurde erlebt, was hat sich gezeigt?
Wenn es hilfreich ist, gebe ich Ihnen zusätzlich unterstützende Tools für den Alltag mit – etwa auf Sie abgestimmte Audioaufnahmen oder einfache Selbsthypnose-Techniken. Auch das weitere Vorgehen besprechen wir gemeinsam. Mein Ziel ist, dass Sie gestärkt, klar und mit einem guten Gefühl aus der Sitzung gehen – mit einem neuen inneren Bild, das Sie im Alltag begleitet.
Für wen empfehlen Sie Hypnose bei pro.hypnosis?
Für alle, die bereit sind, sich wirklich zu verändern. Ob bei Stress, Selbstzweifeln, Gewichtsthemen, Schmerzen oder Ängsten – Hypnose kann helfen, weil sie dort ansetzt, wo man sonst nicht hinkommt: im Unterbewusstsein. Mein Ansatz ist individuell, klar und zielgerichtet. Kein Druck, kein Dogma – echte Begegnung auf Augenhöhe.
Hypnose klingt nach einem Aha-Erlebnis. Was empfehlen Sie unseren Leserinnen und Lesern?
Seien Sie neugierig – und lassen Sie sich überraschen. Buchbar ist ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei pro.hypnosis in Meisterschwanden. Das ist Ihre Einladung, erste Hypnose-Erfahrung zu sammeln. Oft braucht es nur einen Impuls – und dann beginnt die Veränderung.
Hypnose ist kein Zauber, sondern ein Weg, um tief sitzende Glaubenssätze oder Blockaden zu lösen. Bei Manuela Frei erleben Sie Hypnose auf Augenhöhe – empathisch, menschlich, professionell. Bereit für den nächsten Schritt? Buchen Sie Ihr Kennenlerngespräch bei pro.hypnosis – und öffnen Sie die Tür zu Ihrem neuen Selbst.
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Hypnosetherapie Manuela Frei
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+41 79 800 66 77
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